Изкуството и Науката на Ума

Постигане на по-голяма яснота в целите, посоката и действията

Изкуството и науката на умствеността е най-новият иновативен курс на Ериксон, предназначен да отговори на стресовите изисквания на съвременния живот, като интегрира вниманието в ежедневните си взаимодействия.

Изследванията показват, че много от успешните хора и водещите лидери използват прости, но високоефективни техники за разбиране, за да станат по-концентрирани, да получат по-добър емоционален контрол и да вземат положителни решения в съответствие с по-голямата си визия за живота.

Курсът “Изкуство и наука на ума” има за цел да Ви помогне да оставяте настрани миналото и да откриете спокойствие около емоционалната си история. Този курс ще Ви позволи да се отделите от текущите стресови опити за контрол и да откриете по-голямо чувство за уравновесение и спокойствие.

След успешното преминаване на курса, ще можете да:

  • Практикувате медитации
  • Подобрите фокуса, концентрацията и вниманието към детайлите
  • Преминете от реактивни към отразяващи действия
  • Поставите вашата лична визия и ценности в ред
  • Слушате по-активно и с по-малко осъждение върху себе си и другите
  • Подобрите своята междуличностна комуникация
  • Увеличите самочувствието и креативността 
  • Се отдръпнете се от текущите стресови опити за контрол
%d блогъра харесват това:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close